400 रहने वाली डायबिटीज भी हो जाएगी कंट्रोल, बस रोजाना खाना चालू कर दें ये सस्ता बीज

डायबिटीज

डायबिटीज की बीमारी अपने साथ कई और बीमारियों के खतरे को भी लेकर साथ आती है.

लेकिन, खानपान में बदलाव और सही लाइफस्टाइल से आप डायबिटीज जैसी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

इसमें दवाओं का ट्रीटमेंट भी बहुत जरूरी है पर इसके साथ में कुछ घरेलू उपचार भी आपकी डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

हरमल

डायबिटीज से लेकर स्ट्रेस कम करने तक हरमल के बीज काफी फायदेमंद होते हैं.

फायदे

ये बीज ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने और शरीर में होने वाले दर्द से राहत देने का काम करता है.

सेवन

इसका सेवन करने के लिए आप चूर्ण बनाकर या फिर पानी और दूध के साथ भी ले सकते हैं.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.