रोजाना पिएं सेहतमंद ‘त्रिफला वॉटर’, स्वास्थ के लिए किसी नेचुरल डिटॉक्स ड्रिंक से कम नहीं

त्रिफला एक आयुर्वेदिक औषधि है. यह आपको बाजार में आसानी से मिल जाता है.

त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से शरीर कई स्वास्थ लाभ मिलते हैं. यह एक नेचुरल डिटॉक्स ड्रिंक का भी काम करता है.

त्रिफला वॉटर बनाने के लिए एक गिलास पानी में 1 छोटी चम्मच त्रिफला पाउडर, 1 छोटी चम्मच शहद और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं.

रोजाना त्रिफला का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म अच्छा होता है. इससे वजन कम करने में मदद मिलती है.

त्रिफला का पानी हमारी आंखों के लिए काफी फायदेमंद है. इसके सेवन से आंख की रोशनी बढ़ती है और मोतियाबिंद जैसी बीमारी का भी खतरा टलता है.

एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स से भरा त्रिफला हमारी इम्युनिटी को मजबूत बनाता है.

त्रिफला में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट स्किन केयर में भी लाभदायक हैं. यह स्किन को चमकदार बनाता है

त्रिफला का एंटीबैक्टीरियल गुण जॉइंट पेन में भी लाभदायक है. इससे सूजन में आराम मिल सकता है.

ध्यान रखें कि प्रेग्नेंट, डायबिटीज और लिवर की समस्या से परेशान लोगों को त्रिफला का पानी नहीं पीना चाहिए.

Disclaimer

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