शुगर के मरीजों के लिए संजीवनी है ये हरा फल, मोटापे से छुटकारा दिलाकर इम्युनिटी करेगा मजबूत

सीताफल खाने काफी स्वादिष्ट होते हैं जो सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होता है इसे शरीफा भी कहते हैं

इसमें भरपूर विटामिन और आयरन, पोटैशियम, कॉपर और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

सीताफल में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो चेहरे पर निखार लाते हैं और बालों को भी मजबूत करते हैं

सीताफल के पत्तों में एंटी-डायबेटिक गुण पाए जाते हैं जो डायबिटीज के रोगियों के लिए अच्छा होता है

सीताफल के के सेवन से ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है.

शरीफा फाइबर से भरपूर मात्रा पाई जाती है. इसके सेवन से वजन घटाने में मदद मिलती है.

शरीफा में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है जो हमारी इम्युनिटी को स्ट्रांग बनाता है

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