किसी संजीवनी से कम नहीं ये फल, इसका सेवन करने से झट होता है ब्लड शुगर कंट्रोल

कैथा फल एक ऐसा पौधा है जिसका नाम अधिक लोगों ने नहीं सुना होगा पर इसके कमाल के फायदे देखकर आप भी आश्चर्यचकित हो जायेंगे

कैथा फल में पोषक तत्वों का भरमार होता है इसमें आयरन कैल्शियम फास्फोरस और जिंक जैसी पोषण पाए जाते है जो हमारे शरीर के लिए लाभदायक होते है

कैथा फल का लगातार सेवन करने से ये शरीर के इंसुलिन सेल को बढ़ा देता है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखता है

कैथा फल में पाए जाने वाला विटामिन सी के वजह से धमनीया चौड़ी करती है जो शरीर के कोलेस्ट्रॉल के लिए अच्छा होता है

ये फाइबर और रफेज मेटाबोलिक को बढ़ाने का काम करते है जिससे बवासीर को आराम पहुंचाता है

कैथा फल में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जो किडनी को स्वस्थ बनाता है इसलिए इसका रोज सेवन करना चाहिए

कैथा फल में फाइबर की अधिकता होती है जो एक एंजाइम पैदा करते है जो खाने को पचाने का काम करता है

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