पोषण का खजाना है ये दाल, कई बीमारियों में है फायदेमंद

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें कई प्रकार के पोषक तत्त्वों की जरूरत होती है.

हमारे रोजाना के खानपान से कई बार हमें सारे पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं.

आज हम आपको एक ऐसी दाल के बारे में बताएंगे जिसका आप रोजाना सेवन कर सकते हैं और ये पोषण का भंडार भी है.

कुलथी दाल

ठंड में रोजाना कुलथी दाल खाने से शरीर गर्म रहता है और ठंड लगने की संभावना कम हो जाती है.

डायबिटीज

कुलथी दाल के सेवन से हाई शुगर लेवल कम किया जा सकता है.

कोलेस्ट्रॉल

रोजाना कुलथी दाल के सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है और ब्लॉकेज की संभावना कम हो जाती है.

किडनी स्टोन

कुलथी का पानी किडनी स्टोन में काफी फायदेमंद होता है और इससे लीवर इन्फेक्शन का खतरा भी कम हो जाता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.