रात में देर तक जागने से दिमाग होता है, अधिक तेज

आपने अकसर सुना होगा की देर रात तक जागना सेहत के लिए नुकसानदेह होता है

लेकिन एक रिसर्च में ये पता चला है, कि रात में देर तक जागना आपके दिमाग के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.

रात में जल्दी सोने वाले लोगों के मुकाबले में, देर रात में सोने वाले व्यक्ति अधिक तेज होते हैं

देर रात में सोने वाले व्यक्ति, जल्दी सोने वाले लोगों से ज्यादा क्रिएटिव होते है

दरअसल, देर रात तक जागने वाले लोगों में कॉग्निटिव की मात्रा अधिक होती है.

कॉग्निटिव से ये पता चलता है की दिमाग कितना तेज है.

Disclaimer

इस स्टोरी में दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी अपने स्वास्थ्य संबंधी पढ़े तो अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.