हद से ज्यादा पेठा खाएंगे तो सेहत का क्या होगा?

पेठा एक बेहद स्वादिष्ट मिठाई है जिसे काफी लोग पसंद करते हैं

पेठे को कई तरह के फ्लेवर में तैयार किया जाता है, इसलिए मार्केट में काफी वेरायटीज मिलती है

लेकिन पेठे में काफी ज्यादा शुगर और फैट का इस्तेमाल किया जाता है, जो सेहत के लिए अच्छा नहीं है

इसके नुकसान

आइए जानते हैं कि पेठा खाने से सेहत को कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं

1. मोटापा

जब आप पेठे का सेवन अधिक करते हैं तो शुगर फैट में बदने लगता है जो मोटापे का कारण बनता है

2. कोलेस्ट्रॉल

पेठा खाने की वजह से नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है, जो कई बीमारियों की जड़ है

3. हाई बीपी

जब पेठा खाने से नसों में एलडीएल बढ़ेगा तब हाई ब्लड प्रेशर की समस्या पैदा हो जाएगी

4. हार्ट अटैक

हद से ज्यादा पेठा खाने से हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है

5. डायबिटीज

ज्यादा पेठा खाने से डायबिटीज का खतरा पैदा हो जाएगा, इसलिए इससे परहेज करें

6. इनडाइजेशन

अगर पेठा एक लिमिट से ज्यादा खाएंगे तो पेट की परेशानी बढ़ सकती है

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.