शरीर के इन संकेतों को भूलकर भी करें नजरअंदाज, हार्ट अटैक के हो सकते हैं संकेत

भारत में पिछले कुछ सालों में हार्ट डिसीस और हार्ट अटैक एक साइलेंट किलर बनती जा रही है.

आजकल के दौर की व्यस्त जीवनशैली की वजह से अनियमित खानपान, जंक फूड का सेवन, धूम्रपान और शराब जैसी आदतें युवाओं में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा रही हैं.

हार्ट अटैक से बचने के लिए उसके संकेतों को जानना जरूरी है. हार्ट अटैक आने की वजह क्या है और इससे पहले आपका शरीर क्या संकेत देता है.

डायबिटीज और प्री डायबिटीज-

डायबिटीज की वजह से हमारे दिल पर बुरा असर पड़ता है, अगर आपका बीपी बढ़ता और घटता रहता है तो चेकअप जरूर कराएं.

डॉक्टर के कहने पर-

आप अपने कार्डियोलॉजिस्ट के पास से रेगुलर चेकअप करवाते रहें, इसे इग्नोर नहीं करना चाहिए.

सांस लेने में दिक्कत-

अगर आपको सांस लेने में बार-बार दिक्कत हो रही है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

छाती में दर्द-

छाती का दर्द हार्ट अटैक की तरफ इशारा हो सकता है, इसमें बिल्कुल लापरवाही न बरतें.

हाई कोलेस्ट्रॉल-

जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल ज्यादा होता है उन्हें नियमित रूप से चेकअप करवाना चाहिए.

चेकअप -

अगर आपका काम लंबे समय तक बैठे रहना का है तो आप रेगुलर हार्ट चेकअप करवाते रहें.