किडनी की सभी समस्याओं से निजात दिलाएंगे किचन में मिलने वाले ये मसाले, डॉक्टर से भी छूट जाएगा पीछा

किडनी की समस्याएं

आज कल किडनी की कापी समस्याें बढ़ गईं हैं, लोग इलाज भी कराते हैं पर आराम नहीं दिखता. आइए जानते हैं कुछ जड़ी बूटियों के बारे में जो किडनी के लिए काफी अच्छे हैं.

जीवनशैली में बदलाव

जड़ी-बूटियां तब बेहतर काम करती हैं जब उन्हें स्वस्थ जीवनशैली के साथ जोड़ा जाए.

जड़ी-बूटियां

चलिए, कुछ जड़ी-बूटियों के बारे में जानें जो आपकी किडनी को स्वस्थ रख सकती हैं.

धनिया

धनिया के बीज और पत्ते दोनों बहुत अच्छे हैं. ये शरीर से एक्स्ट्रा पानी और सोडियम को बाहर निकालने में मदद करती है.

तुलसी

एंटीऑक्सीडेंट के लिए जानी जाती है. तुलसी शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करती है. इसे इसे अपनी चाय में डाल सकते हैं.

पुनर्नवा और गोखरू

पुनर्नवा सूजन को कम करता है, जबकि गोखरू मेटाबॉलिज्म और मूत्र के प्रवाह को बढ़ाता है.

अदरक और लहसुन अदरक सूजन से लड़ता है; लहसुन blood pressure को कंट्रोल करने में मदद करता है, दोनों किडनी के लिए अच्छे हैं.

हल्दी हल्दी का कर्क्यूमिन सूजन को कम करता है और किडनी के कार्य को समर्थन देता है.

बेहतर स्वास्थ्य

इन जड़ी-बूटियों को अपनाने से आपकी किडनी स्वस्थ रहेंगी.

Disclaimer- प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.