अरोमाथेरेपी से लेकर लौंग तक… सिरदर्द के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये घरेलू नुस्खे

आजकल की स्ट्रेसफुल जिंदगी और भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में बहुत से लोगों को सिरदर्द की समस्या होती है.

आज हम आपको ऐसे 5 तरीकों के बारे में बताएंगे जिनके इस्तेमाल से आप कुछ ही देर में सिर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं.

पानी

कई लोगों को सिरदर्द की प्रोब्लेम डिहाइड्रेशन और गैस की वजह से भी होती है, ऐसे में गर्म पानी पानी से सर दर्द में कुछ देर बाद थोड़ा आराम मिल सकता है.

मालिश

गर्म नारियल तेल की मालिश करने से भी सिर दर्द की समस्या दूर हो जाती है.

गर्म सेक

हॉट वाटर बैग से आप सर को सेक सकते हैं और गर्म पानी से नहाने से भी सर दर्द से छुटकारा मिल सकता है.

लौंग

लौंग को तवे पर गर्म कर के एक पोटली में बांध ले और कुछ देर पर इसे सुंघते रहें इससे कुछ ही देर में सर दर्द गायब हो जाएगा.

अरोमाथेरेपी

आप अपने कमरे में खुशबू वाली मोमबत्ती जला सकते हैं इसे सारा दर्द में काफी जल्दी आराम मिल जाता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.