मुंह से आ रही बदबू को दूर करने में कारगर हैं ये घरेलू उपाय, दूसरों के सामने नहीं होना पड़ेगा शर्मिंदा

दिन में दो बार ब्रश करें

मुंह की बदबू से राहत के लिए सबसे पहला तरीका है कि आप दिन में दो बार ब्रश जरूर करें.

पानी

पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से भी मुंह की बदबू से राहत पाई जा सकती है.

नारियल तेल

मुंह की बदबू को दूर करने के लिए नारियल तेल से कुल्ला करना भी काफी फायदेमंद है.

लौंग और इलाइची

मुंह की बदबू का समाधान लौंग और इलाइची चबाकर भी किया जा सकता है.

गरारे

अगर आपके मुंह से बदबू आती है, तो आप गर्म नमक के पानी से रोजाना गरारे करें.

अमरूद की पत्तियां चबाएं

मुंह से बदबू आने पर आम अमरूद की पत्तियों का भी सेवन कर सकते हैं.

तुलसी की पत्तियां चबाएं

रोजाना तुलसी की पत्तियां चबाना भी मुंह की बदबू से राहत दिलाने में मददगार है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.