कब्ज से राहत दिलाने में फायदेमंद हैं ये घरेलू उपाय, पेट से जुड़ी कई समस्याओं में असरदार

पेट से जुड़ी समस्याएं

लोगों को अक्सर पेट से जुड़ी कई समस्याएं होती हैं. इसका प्रमुख कारण गलत खान पान भी हो सकता है.

कब्ज के लिए घरेलू उपाय

ऐसे में अगर आपको पेट से जुड़ी कब्ज जैसी समस्या है, तो इससे राहत के लिए कुछ घरेलू उपाय काफी कारगर हैं.

गर्म दूध में घी

कब्ज की समस्या से राहत के लिए गर्म दूध में घी मिलाकर पीने से काफी मदद मिलती है.

जीरा और आजवाइन

कब्ज की समस्या में जीरा और आजवाइन भी काफी फायदेमंद माना जाता है.

दूध और मुनक्का फायदेमंद

कब्ज होने पर अगर गर्म दूध और मुनक्का का सेवन करें, तो यह भी काफी कारगर होता है.

आयुर्वेदिक मसाज (गर्म तेल)

कब्ज से राहत के लिए गर्म तेल की आयुर्वेदिक मसाज का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

त्रिफला चूर्ण

त्रिफला चूर्ण को भी कब्ज में काफी फायदेमंद और असरदार माना जाता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.