कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाएंगे ये घरेलू नुस्खे, पेट दर्द में भी हैं सहायक

पेट से जुड़ी समस्याएं

खराब लाइफस्टाइल सहित कई दिक्कतों के चलते पेट से जुड़ी कई समस्याएं अक्सर लोगों में होती हैं.

कब्ज के लिए घरेलू उपाय

वहीं कब्ज की समस्या भी काफी बड़ी है. ऐसे में इससे राहत के लिए कई घरेलू नुस्खे हैं.

गर्म दूध में घी

अगर आप गर्म दूध में घी डालकर पिएंगे, तो यह कब्ज से राहत दिलाने में मददगार साबित होगा.

जीरा और आजवाइन

कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में जीरा और आजवाइन को भी बहुत ही फायदेमंद माना जाता है.

दूध और मुनक्का फायदेमंद

कब्ज की समस्या में मुनक्का को भी असरदार माना गया है. इसका सेवा गर्म दूध के साथ किया जा सकता है.

आयुर्वेदिक मसाज (गर्म तेल)

कब्ज में आयुर्वेदिक मसाज के रूप में गरम तेल से मसाज करना बहुत फायदेमंद माना जाता है.

त्रिफला चूर्ण

त्रिफला चूर्ण में ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो कब्ज जैसी समस्या में काफी फायदेमंद हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.