कब्ज से तुरंत राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, पेट से जुड़ी हर समस्या में हैं रामबाण
Zee News Desk
Oct 22, 2024
पेट से जुड़ी समस्याएं
गलत खान पान के चलते पेट से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं. हालंकि कुछ उपायों से इससे छुटकारा पाया जा सकता है.
कब्ज की समस्या के लिए घरेलू उपाय
अगर आपको कब्ज की समस्या है, तो आप कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर इससे राहत पा सकते हैं.
गर्म दूध में घी मिलाकर पिएं
कब्ज से राहत पाने के लिए आप गर्म दूध में घी मिलाकर पिएं, इससे आपको काफी आराम मिलेगा.
जीरा और आजवाइन काफी फायदेमंद
कब्ज से राहत पाने के लिए जीरा और आजवाइन भी काफी असरदार होता है.
दूध और मुनक्का फायदेमंद
कब्ज से राहत के लिए गर्म दूध में मुनक्का डालकर पीना भी बहुत फायदेमंद होता है.
आयुर्वेदिक मसाज (गर्म तेल)
कब्ज से राहत के लिए आप आयुर्वेदिक मसाज का भी उपयोग कर सकते हैं. जहां आप गर्म तेल से मसाज करें.
त्रिफला चूर्ण काफी फायदेमंद
कब्ज से राहत के लिए आप त्रिफला चूर्ण का भी सेवन कर सकते हैं.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.