दांतो के जिद्दी प्लाक खत्म करने में मिलेगी मदद, अपनाएं ये 5 घरेलू तरीका

आज हम कितना भी ब्रश कर लें फिर भी हमारे दांत में प्लाक जल्दी साफ नहीं होता है.

प्लाक एक चिपचिपा, रंगहीन फिल्म है जो गंदे बैक्टीरिया से मिलकर बनता है.

प्लाक के कारण हमारे दांतो में कई तरह के दिक्कतें होती है. जैसे मुंह से बदबू आना, दांतो में झनझनाहट आदि.

ये कुछ तरीके अपनाकर आप अपने दांतो के प्लाक साफ कर सकते हैं.

बेकिंग सोडा और नमक

आपके दांतो में जमा प्लाक को बेकिंग सोडा और नमक का पेस्ट बनाकर धीरे-धीरे प्लाक पर साफ करें जिससे आपका प्लाक साफ होने लगेगा.

संतरे का छिलका

संतरे का छिलका आपके दांतो के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. संतरे के छिलके को सुखाकर उसका चूर्ण बनाकर कुछ दिनो तक पानी की सहायता से दांतो पर रगड़ने े से आपका दांत साफ हो सकता है.

हल्दी और नारियल का तेल

दांतो में हल्दी और नारियल का तेल मिलाकर लगाने पर आपके दांतो में जमा प्लाक धीरे-धीरे खत्म होने लगेगा.

ग्लिसरीन और एलोवेरा का मिश्रण

आपके दांतो के पीलापन के लिए एलोवेरा और ग्लिसरीन का मिश्रण दांतो पर रगड़ने से आपके दांतो में जमा प्लाक को खत्म करने में मदद मिलेगी.

सेब का सिरका

सेब का सिरका आपके पीले दांतो की सफाई के लिए फायदेमंद होता है. हफ्ते में 3 बार इस सिरके से दांतो की सफाई करने से आपके दांतो के प्लाक खत्म करने में मदद मिलेगी.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.