पीरियड्स के तेज दर्द को शरीर से दूर कर देंगे ये घरेलू ड्रिंक्स, बस इस तरह से करें सेवन

पीरियड्स दर्द

पीरियड्स में होने वाला दर्द बहुत असहनीय होता है. इस दर्द से सभी महिलाओं और लड़कियों को हर महीने गुजरना पड़ता है.

क्रैम्प्स

पीरियड में पेट से लेकर कमर का दर्द पहले दिन से लेकर पूरे 5 दिन तक चल सकता है और ये क्रैम्प्स कम या ज्यादा हो सकते हैं.

घरेलु ड्रिंक

अगर आप भी इस दर्द से परेशान हैं तो आज हम आपको कुछ घरेलू ड्रिंक के बारे में बता रहें हैं, जो आपको दर्द से आराम दिला सकते हैं.

गुनगुना पानी

पीरियड्स के दौरान गुनगुना पानी पीने से आपको दर्द से आराम मिल जाएगा.

अदरक का पानी

अदरक में एंटी-इन्फ्लेमेशन पाया जाता है, जो पीरियड्स के दर्द में बेहद कारगर हो सकता है.

हल्दी ड्रिंक

गुनगुने पानी में हल्दी डाल के पीने से आपको बहुत आराम मिलेगा.

सौंफ की चाय

सौंफ की चाय भी पीरियड्स क्रैम्प में आरामदायक होती है. इसका सेवन आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.

गुड़ पानी

पीरियड्स के दर्द में गुड़ बहुत असरदार माना जाता है. आप पानी में गुड़ डालकर उसे थोड़ी देर उबालकर पी सकते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.