रीढ़ की हड्डी में दर्द से हो रहा है बुरा हाल, ये दमदार नुस्खे आएंगे काम

रीढ़ की हड्डी में दर्द होना एक आम समस्या है, जिससे लोग काफी परेशान रहते हैं.

अगर आप भी रीढ़ की हड्डी में दर्द से परेशान हैं, तो कुछ घरेलू उपाय से ठीक कर सकते हैं.

रीढ़ की हड्डी में दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको दूध का सेवन रोजाना करना चाहिए.

रीढ़ की हड्डी में दर्द विटामिन सी की कमी के कारण भी होता है इसलिए आपको आंवला, नारंगी, नींबू, टमाटर, संतरा इन सभी का सेवन करना चाहिए.

रीढ़ की हड्डी में दर्द महसूस होने पर आपको ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना है.

सोने से पहले मेथी के दानों को पानी में भिगो दे और सुबह उठकर उसका सेवन करें.

सरसों का तेल और लहसुन दोनों रीढ़ की हड्डी में दर्द से निजात दिला सकते हैं.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.