डिलीवरी के बाद बढ़ी हुई बैली फैट को कम करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

पेट के आसपास चर्बी

डिलीवरी के बाद काफी महिलाओं का पेट निकाल जाता है. पेट के आसपास चर्बी जमा हो जाती है.

बैली फैट

डिलीवरी के बाद बढ़ी हुई बैली फैट को कम करने के लिए आप कुछ उपायों को अपना सकते हैं.

गर्म पानी

पेट को कम करने के लिए आपको गर्म पानी पीना चाहिए. इससे 1 महीने में पेट घट जाएगा.

ग्रीन टी

पेट की चर्बी कम करने के लिए आपको रोजाना ग्रीन टी पीना चाहिए.

लौकी का जूस

लौकी का जूस वजन को कम करने के लिए काफी फायदेमंद होता है.

अजवाइन का पानी

अजवाइन का पानी पीने से भूख कम लगती है. डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी कम भी करता है.

मेथी के बीज

मेथी के बीज आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी भी कम करता है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)