छाती में जमें कफ को निकालने के लिए ये 8 घरेलू उपाय आएंगे बड़े काम
Ritika
Dec 17, 2023
बदलते मौसम
मौसम के बदलते ही लोगों को खांसी और कफ जैसी परेशानी हो जाती है.
घरेलू उपायों
अगर आप भी इन चीजों से काफी परेशान हैं तो आप कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर ठीक कर सकते हैं.
काली मिर्च
काली मिर्च का सेवन करने से आपको छाती पर जमे कफ की समस्या दूर हो जाती है.
अदरक
अदरक बदलते समय में कई बीमारियों को ठीक करने के लिए काफी फायदेमंद होता है.
पुदीने के तेल
पुदीने के तेल को छाती पर लगाने से परेशानी ठीक हो जाएगी.
स्टीम
आप कफ की परेशानी को दूर करने के लिए स्टीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
नमक का गरारा
गुनगुने पानी में नमक मिलाकर आप गरारा भी कर सकते हैं इससे भी राहत मिलती है.
शहद और नींबू
शहद में नींबू के रस को मिलाकर पीने से भी आपका कफ बाहर आ जाएगा.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)