दिमाग को बनाना चाहते हैं चीते से भी तेज, अपना लें ये खास टिप्स

दिमाग को तेज

दिमाग को हर कोई तेज बनाना चाहता है और दिमाग का तेज होना भी काफी जरुरी होता है.

दिमाग

कई बार दिमाग से काम ना लेने की वजह से लोगों के आगे सुनना पड़ता है.

चीते जैसा

आपको बताते हैं आप कैसे चीते जैसा कर सकते हैं.

सालों पुरानी बातें

कई लोगों को सालों पुरानी बातें भी कई सालों तक याद रहती है.

7 से 8 घंटे की नींद

आपको बता दे दिमाग को तेज रखने के लिए आपको 7 से 8 घंटे की नींद लेनी होती है.

हेल्दी खाना

हेल्दी खाना खाना बेहद ही जरुरी होता है इससे ही दिमाग तेज होता है.

योगा

रोजाना आपको योगा करना चाहिए इससे दिमाग बिल्कुल शांत रहता है.

नशे

नशे से आपको दूर रहना चाहिए.

तनाव

दिमाग को तेज बनाने के लिए आपको अपने आप को तनाव तनाव से खुद को रखना होगा.