ड्राई स्किन से आज ही पाएं छुटकारा, ये तरीके बनाएंगे त्वचा को कोमल

सर्दियां आते ही त्वचा की सेहत को लेकर चिंताएं बढ़ जाती हैं

सर्दियों में चलने वाली सुस्क पछवा हवाएं त्वचा से नमी सोख लेती हैं ऐसे में त्वचा में नमी की कमी हो जाती हैं. त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए कुछ घरेलू उत्पादों का सहारा लेना पड़ता है.

रूखी त्वचा से बचने के लिए ये उपाय आपके लिए हो सकते हैं बेस्ट

जब भी आप नहाएं या हाथ पैर धोएं तो याद रखें कि त्वचा सूखने से पहले तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं.

जब भी आप घर से बाहर निकलें तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें

त्वचा की नमी बनाए रखनें में पानी ही सबसे उपयोगी है, इसलिए भरपूर पानी पिएं.

याद रहे तब भी आप हाथ पैर या चेहरे का साफ करें तो ज्यादा रगड़ें नहीं कोमलता से त्वचा की सफाई करें.

रूखी त्वचा से बचने के लिए आप नारियल का तेल या ग्लिसरीन का भी इस्तेमाल कर सकती हैं.

पानी से भरपूर फल सब्जी खाएं. जैसे खीरे, संतरे, पपीते.

त्वचा की सेहत को सही करने के लिए आप ढीले-ढाले और आरामदायक कपड़े पहनें.

हर्बल चाय

इसी के साथ आप कैफ़ीन युक्त ड्रिंक्स की जगह हर्बल चाय का इस्तेमाल कर सकती हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.