आइस वॉटर बाथ के कई हैं फायदे, मिलता है रिलीफ

आइस के अपने कई फायदे हैं किसी शॉफ्ट ड्रिंक को ठंड़ा करना हो या फिर बॉडी मसाज लेना हो,

लेकिन आप जानते हैं आइस वॉटर से नहाने के कई फायदे हैं. आइए जानते हैं:-

आइस बाथ से बॉडी पेन में मिलता है रिलीफ.

मसल्स पेन, ज्वाइंट पेन में मिलती है राहत

टिश्यूज पेन को भी कम करने में भी करता है मदद

बॉडी सूजन को करता है कम

नर्वस सिस्टम को देता है राहत

कमजोर डाइजेशन को करता है ठीक

दिलाता है गर्मी और उमस से राहत

बॉडी बिल्डर्स के लिए लाभदायक

बढ़ाता है रोग प्रतिरोधक क्षमता.