सही से साफ नहीं हो रहा है पेट तो दूध में मिलाकर पिएं ये 1 चीज, सारी गंदगी हो जाएगी बाहर
Saumya Tripathi
Dec 18, 2024
सही से डाइजेशन न होने की वजह से लोगों को पाचन से जुड़ी समस्या या फिर मल त्याग करने में परेशानी हो सकती है.
इस गंभीर समस्या से छुटकारा पाने के लिए बादाम का तेल का सेवन कर सकते हैं. जिससे आपका पाचन दुरुस्त रहेगा.
बादाम के तेल में मौजूद लैक्सेटिव गुण पाए जाते हैं. इसका सेवन से कब्ज की समस्या से राहत मिल सकता है.
कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए रात में सोने से पहले एक घंटे पहले आधे गिलास दूध में 1 चम्मच बादाम का तेल डालकर पिएं.
बादाम रोगन में मौजूद पोषक तत्व पाचन से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है.
इसके अलावा इसके सेवन से आंतों की नसों में स्टिमुलेट करने में और मल त्याग करने में मदद मिलती है. साथ ही आंतों में गुड बैक्टीरिया को बढ़ाने में मदद मिलती है.
रात में गुनगुने दूध में बादाम रोगन डालकर पीने से दिमाग शांत रहता है और अच्छी नींद आती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.