कैमोमाइट टी एक हर्बल चाय है, जो सर्दियों में ठंड के साथ तनाव को भी दूर करती है, इस चाय को पीने से नर्वस सिस्टम शांत रहता है.
दालचीनी की चाय में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सर्दियों में शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं.
सर्दियों में अदरक वाली चाय पीने से बहुत फायदेमंद होती है, यह चाय शरीर को गर्म रखती है और सर्दी खांसी समस्याओं से भी राहत दिलाती हैं.
ग्रीन टी सर्दियों में शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होती है. यह इम्युनिटी को मजबूत करती है और वजन को नियंत्रित भी करती है.
कश्मीरी काहवा सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के अलावा इम्यूनिटी भी बूस्ट करता है, इसे केसर,दालचीनी और बादाम के साथ तैयार किया जाता हैं.
लेमन टी शरीर को डिटॉक्स करता है. नींबू में मौजूद विटामिन सी सर्दी में फ्लू और वायरल से बचाता हैं.
सर्दियों में तुलसी की चाय पीने से सर्दी खांसी और गले की खराश से राहत मिलती है. तुलसी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण होते है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता हैं.
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