आंखों की रोशनी बचाना है? आयुर्वेद का ये आसान नुस्खा कर देगा कमाल

आंखों की रोशनी कमजोर हो रही? मोबाइल और लैपटॉप का देर तक इस्तेमाल आपकी आंखों की रोशनी को कमजोर कर सकता है.

घी और काली मिर्च घी में काली मिर्च मिलाकर खाना एक पारंपरिक आयुर्वेदिक उपाय है, जो आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करता है.

घी के फायदे घी में विटामिन-ए होता है, जो आंखों को हेल्दी रखने में मदद करता है और रोशनी को बरकरार रखता है.

काली मिर्च के गुण काली मिर्च में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़कर आंखों की कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं.

आंखों की सुरक्षा में मददगार ये नुस्खा उम्र के साथ घटती आंखों की रोशनी को ठीक करने में मदद कर सकता है.

कैसे करें सेवन? एक चम्मच शुद्ध देसी घी में ताजी पिसी काली मिर्च मिलाएं और इसे सुबह खाली पेट खाएं.

ध्यान दें इसे खाने के बाद आधे घंटे तक कुछ न खाएं और पानी से भी परहेज करें.

नियमित सेवन का लाभ नियमित रूप से इसका सेवन करने से आप अपनी आंखों की रोशनी में सुधार महसूस करेंगे.

अभी आजमाएं

आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने के लिए इस सरल आयुर्वेदिक उपाय को अपने रूटीन में शामिल करें

Disclaimer:

ये जानकारी केवल सामान्य ज्ञान के लिए है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. आंखों की समस्या के लिए हमेशा चिकित्सक से सलाह लें. Zee News किसी भी दुष्प्रभाव के लिए जिम्मेदार नहीं हैं.