ईरान के लोग ताकत पाने के लिए खाते हैं ये ड्राई फ्रूट, 15 दिन में फौलाद जैसा हो जाएगा शरीर

ईरान में उगाई जाने वाली खुबानी दुनियाभर में अपने फायदों के लिए जानी जाती है.

आइए जानते हैं खुबानी खाने से हमारे शरीर में क्या-क्या प्रभाव पड़ते हैं.

खुबानी में पोटैशियम, कॉपर, मैग्नीशियम जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं.

खुबानी में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो रेड ब्ल्ड सेल्स और वाइट ब्ल्ड सेल्स को नुकसान पहुंचने से बचाते हैं.

खुबानी में भरपूर मात्रा में आयरन मौजूद होता है जिससे शरीर को लोहे जैसी मजबूती मिलती है.

मौसमी बीमारी से परेशान लोगों के लिए खुबानी बहुत ही फायदेमंद होता है.

आंखों से जुड़ी कई सारी समस्याओं के लिए खुबानी खाना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.

खुबानी को खाली पेट या नाश्ते के बाद खाना सबसे फायदेमंद होता है.

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