पेट की समस्या हो या बालों की, ऐसी 4 बीमारियों की छुट्टी करेगा गुड़ के साथ ये छोटा सा बीज

सर्दियां आते ही अपने साथ कई सारी बीमारियां भी ले आती हैं जो समस्या बढ़ा देती हैं.

जैसे थकान, खून की कमी, बालों में डैंड्रफ और पेट में दर्द हर दूसरे इंसान में देखने को मिलती है.

ऐसे में हम आपको एक घरेलू उपाय बताएंगे जिससे आप इन 4 समस्याओं से आराम पा सकते हैं.

यह देसी घरेलू नुस्खा है गुड़ और तिल का मिक्सर जो सेहत के लिए किसी जादू से कम नहीं है.

खून

गुड़ में आयरन की मात्रा होती है जो तिल के साथ खाने से शरीर में हिमोग्लोबिन को बढ़ाता है.

बालों की मजबूती

तिल और गुड़ में मौजूद मिनरल्स और विटामिन बालों की जड़ों को मजबूत कर के हेयर फॉल कंट्रोल करते हैं.

आंख

तिल में विटामिन ई और ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं जो आंखों की रोशनी को बेहतर करते हैं.

पेट की समस्या

गुड़ और तिल दोनों ही डाइजेशन को बेहतर करते हैं और आंतों को साफ करते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.