सोते वक्त मुंह में रख लें इस लकड़ी का छोटा सा टुकड़ा, आयुर्वेद में भी है इसका नाम

मुलेठी कई दिनों से उपयोग होने वाली एक जड़ी-बूटी है. इसका इस्तेमाल आमतौर पर सर्दी-जुकाम, खांसी और गले की खराश में होता है.

मुलेठी एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल होता हैं.

मुलेठी के सेवन से पाचन क्रिया में सुधार होता है. यह पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मददगार है.

मुलेठी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गले की खराश, जलन, खांसी और सर्दी को कम करने में मदद करते हैं.

मुलेठी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो हमारी इम्युनिटी को मजबूत करते हैं.

मुलेठी स्किन केयर में भी मददगार है. यह आपके स्किन को जवां रखने में मदद करता है.

मुलेठी दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता हैं. यह कैविटी जैसी परेशानी को कम करने का भी काम करता है.

मुलेठी से ब्लड शुगर की भी समस्या दूर होती है.

मुलेठी में पाए जाने वाले ग्लिसिराइजिन से तनाव और चिंता से भी निपटने में मदद मिलती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें