नीता अंबानी 59 की उम्र में भी हैं इतनी फिट, जानें उनका डाइट प्लान

मुकेश अंबानी की पत्नी नीता अंबानी 59 साल की हैं. लेकिन वह इस उम्र में भी काफी फिट हैं. बता दें कि इस फिटनेट का राज उनका योग, वर्कआउट और अच्छी डाइट है.

नीता अंबानी अपनी उम्र के हिसाब से एक खास डाइट फॉलो करती हैं. इसके अलावा वह योग और कार्डियो को जरिए भी खुद को फिट रखती हैं.

नीता अंबानी की फिटनेस का सबसे बड़ा राज यह है कि वह रोजाना सुबह जल्दी उठ जाती हैं. उन्हें देर तक बिस्तर पर पड़े रहने की आदत नहीं है.

सुबह जल्दी उठने के बाद वह करीब 40 मिनट तक वर्कआउट करती हैं. साथ ही वह योग और कार्डियों भी करती हैं.

नीता अंबानी स्विमिंग और डांस करना भी बेहद पसंद करती हैं. नीता अंबानी कैसे भी करके भरतनाट्यम के लिए जरूर समय निकालती हैं.

इसके बाद वह सुबह के नाश्ते में ड्राय फ्रूट्स, अंडे और ऑमलेट खाती हैं. इसके अलावा वह जूस या ग्री टी पीना पसंद करती हैं.

वह लंच में सीजन सब्जी, हरी सब्जी या फिर सब्जियों का सूप पीना काफी पसंद करती हैं.

साथ ही वह दिन भर खूब पानी पीती हैं और डिनर में वह केवल दाल और रोटी ही खाती हैं.