कॉन्फिडेंट दिखना है तो ऐसे रखें अपनी बॉडी लैंग्वेज

सीधे खड़े होना या बैठना कॉन्फिडेंस शॉ करने का सबसे बेसिक तरीका होता है. अपने कंधों को पीछे की ओर रखें, सीना तानकर खड़े हों और सिर को ऊपर रखें. इससे आप अधिक सक्षम दिखाई देंगे.

किसी से मिलते समय फर्म हैंडशेक करें. यह आपके कॉन्फिडेंस को दिखाता है. हालांकि महिलाओं से हाथ मिलाते वक्त हाथों की पकड़ को नॉर्मल रखें.

अपनी बाहों को क्रॉस करने या जेब में रखने से बचें. इसके बजाय, अपनी बाहों को अपने शरीर के किनारों पर रखें या इशारा करते समय उनका उपयोग करें.

अपनी बाहों को क्रॉस करने या जेब में रखने से बचें. इसके बजाय, अपनी बाहों को अपने शरीर के किनारों पर रखें या इशारा करते समय उनका उपयोग करें.

बातचीत के दौरान बीच-बीच में सिर हिलाना दिखाता है कि आप सुन रहे हैं और समझ रहे हैं. हालांकि ऐसा ज्यादा करना भी सही नहीं है.

मुस्कान आपके आसपास के लोगों को सहज बनाती है और आपकी पहुंच को बढ़ाती है. यह आत्मविश्वास और सकारात्मकता का संकेत भी देता है. इसलिए कठिन समय में भी मुस्कुराते रहना जरूरी होता है.

हाव भाव का उपयोग करना अच्छा है, लेकिन बहुत अधिक इशारे करना सामने वाले व्यक्ति को डिस्ट्रेक करने वाला हो सकता है. अपने जेस्चर पर कंट्रोल रखें और इसे बातचीत को बढ़ाने के लिए यूज करें.