बच्चों को नाश्ते में जरूर खिलाएं ये 5 चीजें, बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर
Ritika
Nov 23, 2024
बच्चों के शारीरिक विकास के लिए आपको उनको हेल्दी चीजों का सेवन करवाना चाहिए.
आज आपको बताते हैं बच्चों को नाश्ते में कौन सी चीजों को जरूर खिलाना चाहिए.
आपको अपने बच्चों को स्प्राउट्स या पोहा जरूर खिलाना चाहिए. ये विटामिन्स और मिनरल्स का अच्छा स्रोत माना जाता है.
पनीर पराठा बच्चों को खूब पसदं होता है. इसको खाने से पेट भरने में मदद मिलती है.
रागी उपमा को काफी सारी सब्जियों के साथ मिलाकर भी आप बना सकते हैं.
योगर्ट फ्रूट चाट भी आप बच्चों को नाश्ते में खिला सकते हैं. हेल्दी चीजों में से एक है.
मूंग दाल चीला हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.