सफर के दौरान आपको भी होती हैं उल्टियां, तो इन टिप्स को फॉलो कर पा सकते है छुटकारा

मोशन सिकनेस

सफर के दौरान बहुत सारे लोगों को उल्टियां और चक्कर आने लगते है. जो आज के समय में बहुत कॉमन हो गया है. इस बीमारी को मोशन सिकनेस कहते है.

घरेलू नुस्खे

छोटे से लेकर बड़े तक हर उम्र के लोग इस समस्या का सामना करते है. इसलिए इससे बचने के लिए आप घरेलू नुस्खे आजमा सकते है.

हाइड्रेटेड रहें

जब भी आप सफर करें अपने आप को हाइड्रेटेड रखें और खूब पानी पीएं. अपने साथ लेमन सोडा, जूस जरूर अपने साथ लेकर चलें.

अदरक

सफर के दौरान जब भी आपका जी मिचलाना या उल्टी जैसा महसूस हो तो अदरक का छोटा सा टुकड़ा अपने मुंह में रख लें.

नींबू

अगर आपको मोशन सिकनेस की दिक्कत महसूस हो तो नींबू का थोड़ा सा टुकड़ा काट कर उसे चूस लें.

लौंग-काली मिर्च इलायची

सफर के समय आपको उल्टी जैसा फील हो तो लौंग-काली मिर्च, इलायची को चबा लें. इससे आपको अच्छा महसूस होने लगेगा.

पेपरमिंट

आप कार या बस में ट्रैवल करें तो पेपरमिंट की बोतल अपने पास रखें. जब भी आपका जी मिचलाए तो उसकी दो तीन बूंद रुमाल में डाल कर सूंघ लें.

खास बातें

कार में ट्रैवल करते समय कुछ खास बातों का ध्यान रखें. जैसे की तली हुई चीजें, चाट-पकौड़े और भी ऐसी चीजें जिससे मोशन सिकनेस जैसी दिक्कत हो सकती है.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.