सर्दियों में जरूर खाएं इस हरे पत्ते से बनी ये 4 डिशेज, सेहत को मिलेंगे कई जबरदस्त फायदे
Zee News Desk
Dec 21, 2024
सर्दियों के मौसम में बाजार में बहुत सी साग और सब्जियां आती हैं जो पोशक तत्वों से भरपूर होती हैं.
आज हम आपको एक ऐसे हरे पत्ते की डिशेज बारे में बताएंगे जो पोषक तत्वों का पावरहाउस है.
पालक
विटामिन ए, के, सी और मैग्नीशियम के साथ ही कई विटामिन और मिनरल्स का खजाना पालक ठंड के मौसम में बहुत से लोगो को खूब भाता है.
पालक डोसा
अगर आप साउथ इंडियन खाने के शौकीन हैं तो आप घर पर ही पालक डोसा बना कर इसका लुफ्त उठा सकते हैं.
पालक पराठा
गुलाबी ठंड के इस खुशनुमा मौसम में अगर आपको पराठा खाना पसंद है तो आप पालक पराठे को घी में सेक कर खा सकते हैं.
पालक सूप
पोषण का खजाना कहे जाने वाले पालक सूप को आप रोजाना अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं ये स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है.
पालक अंडा करी
प्याज और पालक की ग्रेवी से बना पालक अंडा करी ठंड में शरीर को गर्म रखता है और ये आपकी इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.