चाय के साथ इन 5 चीजों का सेवन करने से बिगड़ सकती है सेहत

भारतीय चाय के काफी शौकीन होते हैं. अक्सर वे चाय के साथ कुछ न कुछ खाना पसंद करते हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ कुछ चीजों का सेवन करने से तबीयत बिगड़ सकती है.

दही-

चाय के साथ दही से बनी चीजें खाने से तबीयत बिगड़ सकती है.

नींबू-

अक्सर ही लोग चाय के साथ ऐसे स्नैक्स का सेवन करते हैं जिसमें नींबू की मात्रा अधिक होती है.

ऐसा करने से ब्लोटिंग (Bloating) और पेट दर्द की दिक्कत हो सकती है.

फलों का सलाद-

चाय के साथ फलों का सलाद नहीं खाना चाहिए. ऐसा करना कोंबिनेशन एसिडिटी का कारण बनता है.

हल्दी-

हल्दी में करक्यूमिन होता है और चाय में टैनिन की मात्रा होती है. ऐसा करने से एसिडिटी और कब्ज की संभावना बढ़ जाती है.

हरी सब्जियां-

चाय पीते समय हरी सब्जियां नहीं खाना चाहिए. चाय के ऑक्सलेट्स आयरन के एब्जॉर्पशन में अवरोध पैदा करते हैं.

Disclaimer:

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.