सालभर के बच्चों को गर्मियों में ना खिलाए ये चीजें, बिगड़ सकती है तबीयत

6 महीने तक के बच्चों को सिर्फ मां का दूध देना चाहिए. ये बात तो हम सब जानते हैं.

लेकिन आज हम आपको इस बढ़ती गर्मी में 6 से 12 महीने तक के बच्चों को क्या देना चाहिए और क्या नहीं. इस बारे में बताने जा रहे हैं.

फ्राइड फूड्स-

बच्चों को फ्राइड फूड्स नहीं खिलाना चाहिए. फ्राइड फूड्स का सीधा असर बच्चों के लिवर पर पड़ता है.

मीठा-

बच्चों को गर्मियों के मौसम में मीठी चीजों का सेवन कम कराना चाहिए. क्योंकि इसका सीधा असर बच्चों के शुगर लेवल पर पड़ सकता है.

नमक-

छोटे बच्चों को नमक का स्तर कम ही रखना चाहिए. ज्यादा सेवन से हाई बीपी की समस्या हो सकती है.

मैदा-

बच्चों की डाइट में मैदा ना हो तो ज्यादा ही बेहतर होगा. मैदा के सेवन से पचान की समस्या हो सकती है.

कोल्ड ड्रिंक-

बच्चों की सेहत के लिए कोल्ड ड्रिंक का सेवन काफी हानिकारक साबित हो सकता है.

खट्टे फल-

12 महीने से कम उम्र के बच्चों को खट्टे फल न खिलाने की सलाह दी जाती है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.