डाइबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है ये मसाला, शुगर लेवल हो जाएगा कंट्रोल

डायबिटीज

डायबिटीज की समस्या से करोड़ों लोग जूझ रहे हैं. खराब लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज की बीमारी युवाओं में भी बढ़ रही है.

शुगर

शुगर को पूरी तरह से ठीक करने के लिए अभी कोई मेडिकल ट्रीटमेंट नहीं बनी है, हालांकि ऐसी कई चीजें हैं, जिनके उपयोग से इसे कंट्रोल कर सकते हैं.

आज हम आपको जिस चीज के बारे में बताने जा रहें हैं. वो आपके किचन में आसानी से मिल जाएगी.

जायफल

जायफल में कई सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं. इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में सदियों से हो रहा है.

शुगर लेवल

इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं. यह ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करता है.

सेवन

डायबिटीज में जायफल का सेवन आप दूध में मिलाकर कर सकते हैं. ये शुगर के अलावा भी कब्ज के लिए भी असरदार माना जाता है.

दूध

सबसे पहले आप जायफल को पीस या कूट के एक पाउडर बना लें. इसे दूध के साथ मिला कर शाम के समय पी लें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.