सर्दी, खांसी और जकड़न से हैं परेशान, तो घर पर बनाएं ये आयुर्वेदिक काढ़ा

सर्दी, खांसी और जकड़न के कारण

लगातार मौसम में बदलाव होने की वजह से लोगों सर्दी, खांसी और जकड़न की समस्या होने लगती है.

अंग्रेजी दवाओं से नुकसान

ऐसे में लोग अंग्रेजी दवाओं का इस्तेमाल करते हैं, जिससे कभी-कभी कफ भी सूख जाता है.

मुलेठी का काढ़ा

आज हम आपको घर पर मुलेठी का आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने के बारे में बताएंगे.

मुलेठी के काढ़ा से लाभ

सबसे पहले एक पैन लें और उसमें 1 बड़ा गिलास पानी डालकर गैस पर रख दें.

मुलेठा का काढ़ा बनाने की विधि

अब इस पैन में 1 से 2 चम्मच मुलेठी का पाउडर डालकर अच्छे से उबालें.

मुलेठी के काढ़े के लाभ

इस पानी को तब तक उबालना है, जब तक पानी आधा गिलास न हो जाए.

सर्दी, खांसी और जकड़न के लिए काढ़ा

इस काढ़ा के  सेवन से सर्दी, खांसी तो सही होती है, इसके साथ ही ये इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है. 

मुलेठी और शहद का काढ़ा

आधा गिलास पानी होने पर आप इसमें 1 चम्मच शहद डाल दें और छानकर पिएं.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.