गर्मी में बना रहे हैं घूमने का प्लान? इन 5 बातों का रखें खास ध्यान

इस चिलचिलाती गर्मी से राहत पाने के लिए लोग घूमने जाने काफी पसंद करते हैं, जिससे उनको राहत मिल सके.

कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिनको घर से बाहर जाना गर्मी में बिल्कुल भी पसंद नहीं होता है.

अगर आप गर्मी में बना रहे हैं घूमने का प्लान, तो कुछ खास चीजों का आपको खास ध्यान रखना चाहिए.

गर्मी से अपने आपका बचाव करने के लिए आपको एसपीएफ सनस्क्रीन को लगाकर और अपने साथ भी कैरी कर लें.

आपको पैकिंग करते समय कॉटन कपड़े पैक करने चाहिए. हल्के कपड़ों के कपड़े में आपको राहत मिलेगी.

अपने सिर और आंखों को सुरक्षित रखने के लिए आपको सनग्लास और टोपी जरूर साथ रखनी चाहिए.

आपके पास हमेशा एक पानी की बोतल जरूरी हो नी चाहिए.

आप चाहे तो अपने साथ में हल्के खाने के साथ-साथ में फलों के जूस भी जरूर रखना चाहिए.