सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है इस बीज का पानी, शरीर को मिलेंगे कई फायदे

आज कल लोग अपनी स्किन और वजन के लिए केमिकल्स वाले ड्रींक्स का सेवन करते हैं.

आज हम आपको एक ऐसे अनूठे बीज के बारे में बताएंगे जिसके इस्तेमाल से आपको कई फायदे मिलेंगे.

पोषण

फाइबर, ओमेगा 6 फैटी एसिड, कैल्शियम और कई सारे पोषक तत्वों का भंडार, खसखस हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

छाले

खसखस का तसीर ठंडा होता है जिसके सेवन से मुंह के छाले कम हो जाते हैं, और साथ ही जीभ और फेफड़ों के जलन को भी कम करने में ये काफी कारगर है.

पाचन

रोजाना खसखस का पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और गैस की समस्या नहीं होती है.

हड्डियां

खसखस में कॉपर और कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है जो हड्डियों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है .

कैसे बनाएं

खसखस के बीजों को रातभर भीगो कर रख दें और सुबह इसे छान कर शहद मिला कर पी लें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.