क्या होता है पोस्टपार्टम डिप्रेशन? बॉलीवुड की कई हसीनाएं झेल चुकी हैं ये दर्द

गर्भ धारण से लेकर डिलीवरी तक हर मां को अपने बच्चे का इस दुनिया में आने का बेसब्री से इंतजार रहता है.

नन्ही सी जान के जन्म के बाद की खुशी तो देखते ही बनती है.

लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि बच्चे के जन्म की खुशी कुछ दिनों बाद स्ट्रेस और डिप्रेशन में भी बदल जाती है.

इस समय मां को चिड़चिड़ापन, गुस्सा, स्ट्रेस और अधूरापन महसूस होने लगता है.

इस अवस्था को मेडिकल की भाषा में ‘पोस्टपार्टम डिप्रेशन’ (PPD) कहते हैं.

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक भारत में 22% महिलाएं पोस्टपार्टम डिप्रेशन से गुजरती हैं.

लक्षण

चिड़चिड़ापन, मूड स्विंग, ज्यादा गुस्सा आना, बिना कारण बार-बार रोना, सेल्फ कॉन्फिडेंस में कमी, जन्मे बच्चे से जुड़ाव ना हो पाना.

कारण

फैमिली और पार्टनर का सपोर्ट न मिलना, फैमिली हिस्ट्री, हॉर्मोन्स में बदलाव, पहले से कोई हेल्थ प्रॉब्लम, प्रेगनेंसी के दौरान उलझन.

उपाय

हेल्दी डाइट, अच्छी नींद लें, स्ट्रेस से दूर रहे या डॉक्टर से मिलें, परिवार और दोस्तों से मिलें, अपनों के साथ समय बिताएं.

इन्होने ने भी झेला है ये दर्द

शरवत गिलानी, मंदिर बेदी, दृश्यम एक्ट्रेस इशिता दत्ता, राम चरण की पत्नी उपासना और स्वरा भास्कर जैसी एक्ट्रेस ने भी लेकर पोस्टपार्टम डिप्रेशन को लेकर स्ट्रगल किया है.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई जानकारी एक सामान्य जानकारी है, Zee News हिंदी इसके सही या गलत होने की पुष्टि नहीं करता है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श ले