रात में मुंह में रखकर सो जाएं ये 1 चीज, बढ़ा हुआ शुगर लेवल हो जाएगा धड़ाम
बिस्तर से उठते ही पिएं 1 गिलास अदरक का पानी, ब्लड शुगर लेवल होगा झट से डाउन
प्रोटीन के मामले में अंडे का भी बाप है ये 1 हरी चीज, महीने भर में बन जाएगी तगड़ी बॉडी
अकेले रहने की पड़ गई है आदत तो हो जाएं सावधान,नहीं तो सकते हैं ये नुकसान