प्रोटीन के मामले में चिकन का भी बाप है ये राजस्थानी दाल, स्वाद के साथ सेहत के लिए भी है वरदान

राजस्थानी खाना स्वाद के साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है.

आज हम आपको राजस्थानी पंचमेल दाल के बारे में बता रहे हैं.

इस दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है.

इस पंचमेल दाल को बनाने के लिए चना दाल, अरहर, मूंग की दाल, मसूर की दाल, और उड़द की दाल का इस्तेमाल होता है.

दाल के अलावा इसमें बेहतरीन स्वाद के लिए पनीर, सोयाबीन, नट्स, अनाज जैसी चीजें भी आप मिला सकते हैं.

ये दाल वेजेटेरियन लोगों के लिए प्रोटीन का एक बेस्ट सोर्स है, ये प्रोटीन के मामले में चिकन को भी टक्कर देता है.

अगर आप इसको अपने डाइट में शामिल करते हैं, तो इससे आपको कई फायदे हो सकते है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.