पुराने प्यार को भुलाने के लिए इस तरह से करें 'Move on', ब्रेकअप के बाद Ex की याद आस-पास भी नहीं भटकेगी
Zee News Desk
Nov 04, 2024
शुरुआत में रिलेशनशिप में आने पर जितनी खुशी होती है उससे कई गुना ज्यादा दुख ब्रेकअप के समय सहना पड़ता है.
कुछ लोग तो ब्रेकअप के बाद इतना टूट जाते हैं कि खाना-पीना तक छोड़ देते हैं और अपने एक्स की याद में दिन-रात रोते रहते हैं.
अगर आप भी ब्रेकअप के दर्द से बाहर नहीं निकल पा रहे हैं तो इन आसान से टिप्स को अपनाकर नई शुरुआत कर सकते हैं.
खुद को करें बिजी
अपने आपको व्यस्थ रखें और दूसरे कामों में मन लगाएं. इससे आपका ध्यान बटेगा और आप एक्स की यादों से बाहर निकलेंगे.
दोस्तों के साथ वक्त बिताएं
ब्रेकअप के बाद अकेले रहने की गलती न करें. दोस्तों के साथ ज्यादा से ज्यादा टाइम स्पेंड करें. पिकनिक या ट्रिप प्लान करें. मूड फ्रेश करने के लिए बाहर निकलें.
करियर पर दें ध्यान
खुद पर मेहनत करना शुरू करें. फ्यूचर गोल सेट करें और उस पर काम करना चालू कर दें. शायद कोई बड़ी अपॉर्चुनिटी आपका वेट कर रही हो.
एक्सरसाइज करें
ब्रेकअप से व्यक्ति मेंटली कमजोर करने के साथ-साथ थका देता है. ऐसे में मानसिक टेंशन को दूर करने के लिए आप योग और मेडिटेशन कर सकते हैं.
Disclaimer
यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.