ब्रेकअप के बाद सता रही Ex की याद , इन 5 तरीकों से मूव ऑन करना होगा आसान
Zee News Desk
Sep 23, 2024
ब्रेकअप के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसके दर्द से निकलना वाकई काफी लोगों के लिए चुनौती बन जाता है.
कुछ लोग तो अपने एक्स की याद में इतना खो जाते हैं कि किसी और काम में उनका मन लगाना नामुमकिन-सा हो जाता है.
ऐसे में हम आपको ब्रेकअप से उबरने के लिए कुछ तरीके बताएंगे, जिन्हें अपनाने से आप अपने एक्स से आसानी से मूव ऑन कर पाएंगे.
ट्रिप पर जाएं
अपने एक्स की याद से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका है दोस्तों के साथ ट्रिप प्लान करना. इससे आपका मन डायवर्ट होगा.
स्टॉक करना बंद करें
ब्रेकअप के बाद सबसे पहले अपने एक्स को सोशल मीडिया पर हर जगह से ब्लॉक करें. एक्स से जुड़ी सारी तस्वीरें और वीडियो डिलीट करें.
खुद को Busy रखें
अपने काम पर फोकस करें. खुद को बिजी रखने के लिए दोस्तों से मिलिए. कोई नई हॉबी ट्राई करें. कोई नई स्किल, ट्रेनिंग या कोर्स ज्वॉइन करें.
सेल्फ केयर है जरूरी
अपनी फिटनेस पर ध्यान दें. रेगुलर वर्कआउट करना चालू कर दें. आप चाहे तो जिम या योगा कर सकते हैं. 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें.
मूवीज देखें
अगर आप मूवीज या वेब सीरीज देखने के शौकीन है, तो समय मिलने पर मूवी या सीरीज देखने में अपना ध्यान लगाएं.
Disclaimer
यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.