खाने के बाद चाय पीना सही है? जानें काम की बात

कुछ लोग चाय के इतने ज्यादा दीवाने हो जाते हैं की एक बार में कई बार चाय पी लेते हैं.

अगर आप भी खाना खाने के बाद चाय पीने के शौकिन हैं, तो जान लें ये सही है या गलत

आपको खाना खाने के तुरंत बाद चाय का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे पेट खराब हो सकता है.

आपको खाना खाने के बाद कम से कम 1 घंटे के गैप में चाय पीना चाहिए.

खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीने से आपको गैस, अपच की समस्या भी हो सकती है.

तुरंत चाय पीने से शरीर को आयरन की कमी का सामना करना पड़ सकता है.

लगातार हर घंटे में चाय का सेवन करने से आपका ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ जाता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.