बासमती से भी ताकतवर ये चावल, सद्गुरु ने बताया प्रोटीन की खान, ऐसे खाने से कैंसर भी नहीं होगा
Sharda singh
Dec 15, 2024
बासमती चावल को सबसे अच्छा माना जाता है. लेकिन खतरनाक बीमारी से बचाने के मामले में ब्लैक कवुनी राइस सबसे ज्यादा ताकतवर होता है.
हाल ही में सद्गुरु ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में कवुनी चावल के सेहतमंद गुणों के बारे में जानकारी शेयर की है.
सद्गुरु ने काले कवुनी राइस को ब्लैक मैजिक कहा है. इसमें प्रोटीन, फाइबर और आयरन भरपूर मात्रा में मौजूद होता है.
दिल के लिए यह चावल एक सुरक्षा कवच की तरह काम करता है. इसमें 23 तरह के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो इसे सबसे ज्यादा ताकतवर बनाता है.
सद्गुरु की मानें तो इस चावल को खाने से ब्रेस्ट कैंसर के फैलने का जोखिम काफी हद तक कम हो जाता है. साथ ही यह कैंसर से बचाव भी करता है.
काले कवुनी चावल की पहचान करना बेहद आसान है. काला-बैंगनी रंग इसके बारे में आसानी से बता देता है.
सद्गुरु ने इसकी खिचड़ी या दलिया बनाकर खाना ज्यादा फायदेमंद बताया है. इसे ब्रेकफास्ट में खाना बढ़िया ऑप्शन है
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.