सहजन में मौजूद विटामिन ए आंखों के स्वास्थ के लिए अच्छा माना जाता है.

बहुत ही चमत्कारी हैं ये हरे पत्ते, सेवन से मिलते अनगिनत स्वास्थ लाभ

सहजन में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं.

सहजन के पत्ते का सेवन लोग सब्जी, सूप, पराठे, जूस के रूप में करते हैं.-

सहजन के पत्ते का उपयोग डायबिटीज मरीजों को भी करना चाहिए. इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.

विटामिन सी से भरपूर सहजन की पत्तियां शरीर में इम्युनिटी बढ़ाती हैं और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं.

सहजन की पत्तियों के सेवन से वजन कम करने में भी मदद मिलती है.

डाइट में सहजन के पत्ते शामिल करने से शरीर स्वस्थ रहता है. इसके सेवन से हड्डियां स्वस्थ और मजबूत रहती हैं.

सहजन की पत्तियों का चाय या काढ़ा बनाकर पी सकते हैं. सहजन की पत्तियों की आप भुजिया सब्जी भी बना सकते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.