अपने तलवों पर करें इस तेल से मालिश, इन समस्याओं में मिलेगा आराम

आयुर्वेद में तिल के तेल का खास महत्व है. यह कई बीमारियों को दूर करने में कारगर है.

आमतौर पर लोग इसे खाना बनाने में यूज किया जाता है.

लेकिन अगर आप रोजाना थोड़े से तिल के तेल से पैर के तलवों की मालिश करते हैं, तो आपको गजब के स्वास्थ फायदे मिलते हैं.

पैरों के तलवों की तिल के तेल से मालिश करने से शरीर में रक्त संचार बढ़ता है. ब्लड सर्कुलेशन बढ़ने से थकान और कमजोरी दूर होती है.

तिल के तेल से पैरों के तलवों की मालिश करने से वेट लॉस में भी मदद मिलती है.

सर्दियों के दिन जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में तिल के तेल से मालिश करने से जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है.

तिल का तेल आंखों की रोशनी में सुधार लाता है. इसके मालिश से आंखों में होने वाली दिक्कतें जैसे जलन और थकान दूर होती हैं.

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