कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आपको हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए. अनहेल्दी चीजों से ये बढ़ जाता है.
सवाल ये है कि क्या कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को टमाटर खाना चाहिए?
कोलेस्ट्रॉल के मरीज टमाटर का सेवन कर सकते हैं. टमाटर खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है.
आपको बता दें टमाटर लाइकोपीन से भरपूर होता है, जो आपके बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है.
बढ़ते ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए भी टमाटर खाना चाहिए.
आपको रोजाना खाली पेट टमाटर का जूस पीना चाहिए. इससे आपके शरीर की गंदगी कम होती है.
दिल के खतरे को कम करने के लिए भी आपको रोजाना टमाटर का सेवन करना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.