अचार के चटकारे लेने से पहले जान लें ये गंभीर नुकसान, अनजाने में इन 5 बीमारियों को दे रहे हैं दावत

भारतीयों को थाली में खाने के साथ अचार के चटकारे लेना काफी पसंद है.

अचार खाने का स्वाद तो बढ़ाती है, लेकिन ज्यादा अचार खाने से आप कई बीमारियों की शिकंजे में आ सकते हैं.

हाई बीपी

अचार में ज्यादा सोडियम होने की वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. साथ ही दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है.

कमजोर हड्डियां

अचार में मौजूद ज्यादा नमक के कारण शरीर में कैल्शियम का अब्जॉर्प्शन कम होने लगता है, जिससे हड्डियां कमजोर हो सकती हैं.

खराब पाचन

अचार में मौजूद मिर्च-मसालों और सिरके की वजह से पेट में एसिडिटी, गैस, अपच और अल्सर जैसी पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.

बैड कोलेस्ट्रॉल

अचार में काफी सारा तेल की वजह से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है, जो दिल से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है.

सूजन

अचार में मौजूद प्रिजर्वेटिव की वजह से शरीर में एलर्जी, सूजन और दर्द की समस्या हो सकती है.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.